Le Striking regroupe les exercices les plus courants des sports de combat, il permet d'effectuer un travail cardio, de vitesse, de travailler des enchainements techniques...
Avec votre partenaire, vous échangerez durant plusieurs rounds sur des cibles (PAO), en suivant des enchainements proposés par le moniteur et qui vous montrera les differentes façons de tenir les PAO selon les techniques utilisées.
Les cours sont ouverts à tous à partir de 16 ans.
Le rythme vous fera vite monté en intensité, il n'est pas obligatoire de connaitre les bases en ce qui concerne les techniques de frappes pieds-poings, nous vous accompagnerons lors des cours pour vous faire progresser en fonction de votre niveau.
