VENEZ VOUS DEFOULER AVEC NOUS.
Le fit-boxing vous propose une approche différente des sports de combat, grâce à un travail sur des paos (plaques de mousse).
Son approche ludique vous permettra de vous familiariser avec les techniques de boxes pieds/poings sans pour autant avoir la notion d'affrontement et de contact avec votre partenaire.
Avec votre binôme, vous échangerez durant plusieurs rounds sur des cibles, en suivant les enchainements proposés par le coach, qui vous montrera également les façons de tenir les Paos.
Couplé avec les techniques de boxes vous trouverez également des exercices cardio, musculaire et renforcement.
